Alla inlägg den 26 september 2012

Av Kajsa - 26 september 2012 13:34

Haha!! Tror de är löst.. Me lokalen. Wiiee!!! Jag ska dubbelkolla.. En extra gång :))
De va visst inte tillåtit med någon sorts försäljning där ut på de området.. Ojoj..
Så här glaa är jag...

Av Kajsa - 26 september 2012 11:19

Styrka med egen kroppsvikt (jag fuskar lite och har med lite vikter och ketelbells). Grymt effektiv träning. Har du testat?? Gör de!
20sek jobb 10sek vila och 8ggr på varje övning kör vi :))

Av Kajsa - 26 september 2012 06:27

Njutbart att få svettas och få mer energi så här på morgonen.
Glädje att se en av spinningdeltagarna sitter och vinkar, av pigghet :)) 06.15 Den andre deltagaren kan knappt gå av trötthet.. Haha!

Nu kör vi!! :))

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Massör, kostrådgivare och tränings instruktör. Driver sitt eget företag Go och Gla Träning & Massage. Älskar att röra på sig. Drömmer om att lära sig föreläsa om kost och träning. Nära till skratt och försöker få dig på positiva tankar och motivera dig..

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28 29 30
<<<
September 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards