Är den alltid där? Nej
Hur får man då en rutin på träning så att träningen blir av??
För visst mår du bra av att träna? Så träna ska man! :)

Mitt tips är:
Det är bara att göra det! Precis så lätt är de som de låter.

Boka in träningen som ett möte, möte med dig och din kropp i kalendern, i mobilen, i huvudet, eller på ditt sätt att komma ihåg ett möte.
Okej, du har möte inbokat på ditt jobb, inte hoppar du över de? Skulle aldrig falla in. Då får du inga pengar och kanske inget jobb..
Men träningen kan du boka av??
Ajajaj.. Tänk efter..
Vilket är viktigast? Jobbet eller din kropp??

Ja Rätt svar: DIN KROPP!
För utan din kropp har du inget.
Lär dig prioritera rätt saker ;) finns inga ursäkter.

Nu förstår ni varför ett bokningssystem finns på www.goochgla.se.

MOTIVATIONEN!! ;)