Såå go! Hoppas du testar! :)

Du behöver:
1 gul lök
2 morötter
500g nötfärs
1 paket bacon
1 färsk chili
2 vitlöksklyftor
1krm spiskummin
1tsk chilipulver
1tsk cayenpeppar
Svart peppar
Näve Färsk persilja
Näve Färsk basilika
500g kokosmjölk
690g krossade tomater

Ta en stor gryta. Bryn hackad lök och grovt rivna morötterna. Klipp ner baconen. bryn lite.
Lägg i nötfärsen, låt steka till allt är genomstekt.
Häll i kokosmjölk och krossade tomaterna.
Kärna ur chilin och fin hacka, lägg i, pressa i vitlök. I med övriga kryddor.
Låt soppan puttra ihop.

Lätt och smidigt!
Smaklig måltid! :)

 

Jenny

9 februari 2013 18:13

Mums! Har idag njutit av denna supergoa soppa!:) tack för receptet, den kommer jag göra måånga gånger igen!:)

Kajsa

12 februari 2013 12:07

:))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...