De går bra så här första dagen :) hemma.. Jag måste berätta att jag aldrig är hemma annars. Alltid gör jag nått.
Dagens lärdom är att de är skit jobbig och svårt att gå i trappor med ett ben och med kryckor!! Ner går lättare.. Upp?? Tog 5 minuter igår kväll när jag skulle lägga mig, med mig skulle jag ha en kudde att ha benet på och mobilen, jag lyckades.
Källar trappen är svårare att ta sig upp för, de gick inte.. Så jag ner på knä och kröp upp :) haha vilken syn!
Jag har inte alls hoppat någon sträcka idag, men Gud vad jobbigt!
Ja som allt annat måste man träna för att bli bra på just de.. Och jag har aldrig förr tränat på kryckor. Har du?
Så en riktig nybörjare är jag..

Ja som ni ser så blev de gips, 3veckor skjukskiven. Saknar min vardag redan..
Mitt metatarsalben 5 (lilltå benet) va brutit. Det va en gammal fraktur (antagligen smärtan som jag känt en tid tillbaka), som blivit stress fraktur nu, därför denna smärta.. Visst kunde de läka utan gips, men de tog längre tid och kunde läka fel. Jag säger att de är tur att jag har gips, annars hade jag aldrig kunnat ta de lugnt.. :)
Smärtan va inte nådig i natt när jag sov, jag spände väl foten i sömnen när jag drömde..
Hoppas på skönare sömn i natt :)
Jag sitter i dörrhålet och njuter av de sköna vädret, de är gött!
Ta hand om dej ;)

 

smslån

17 april 2013 11:35

ajdå, det där ser inge kul ut

http://www.smslan-direkt.com

Kajsa

17 april 2013 11:39

Man tar de som de kommer och just nu ligger jag och solar, de är inte fyskam ;) tur att jag har underbar människor runt om mig!

 

Kajsa

17 april 2013 19:53

du får krya på dig så du kan komma igång med träningen igen =)

Kajsa

17 april 2013 20:05

Jag gör allt jag kan för att foten ska få vila och läka :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...