Då har skippat tankarna och målen på att göra något med två ben. Istället så sätter jag nya mål för nu:
Innan 12/5 ska jag göra 10st chins. (idag gör jag 4st, igår 3st), redan framsteg :) hihi!
Och plankan, på ett ben, 5min är målet. (Idag stod jag 1min, 2min på knä direkt efter).

Jag säger de, sätt upp ett mål med din träning, då blir den av!

Jag vill gratta alla som klarade tösarajset igår, härligt jobbat!! :)
5km skön löpning!

Jag har precis planerat lördagen event på Otto Olsson med Gitta. Det kommer bli mycket bra! :)) kommer du och besöker vår montor?

Blomman har jag fått ifrån underbara vänner, gjorde mig så glaa! TACK diana, therese och Anna!! Hihi :) min favoritblomma!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...