Direktlänk till inlägg 1 januari 2014

2013 -WOW så mycket som har hänt!

Av Kajsa - 1 januari 2014 10:11

Jag tänkte tillbaka igår, vad har hänt under mitt 2013??
Lägger upp myed bilder för du ska få känslan ;) (hoppas de funkar)
Började året med att renovera nya lokaler och allt de innefatta med att få ha verksamheten i denna lokal :) intensivt, roligt och jag är grymt tacksam för all hjälp!!

I feb flyttade Go och Gla till de nya fina lokalerna, jag visste inte om de skulle funka, gå runt med hyra mm.. Jag chansade! Hade många trogna följeslagare, mina vänner, som jag litade på :)

Jag tog en välförtjänt semester i mars på kap verde..
Försökte lappa förhållandet som jag haft 5år tillbaka, de gick inte.

Varit på träningsläger i Berlin..

Brutit foten..

Blivit MOSTER :)
Köpt huset själv..

Sommaren så kämpade vi med hinderbanan.. Den har blivit så jäkla bra!! Den ända hinderbanan här nere..
Jag är stolt och tacksam för den starka hjälpen :) vilken insats alla gjort!

Jag vann för första gången i mitt liv något lopp.. Gylleboloppet, 8km på 40min.
Gyllebo trean, 1h 18min. 400m simma, 2mil cykling, 5km löpning.
YHHHEE ;)
Jag sprang även halvmaran i Malmö på 1:48 :))

Haft mysig sommar med Goa vänner..

Planerat och fixat ett gym med taggsystem. (Drömt om lääänge).

Spontan resa till Turkiet tackvare min fina kusin :)

Många fina känslor ifrån olika träningsminne.. Med fantastiska människor!

Firat 3år med företaget..
Vilken lyckad dag!
Skaffat spabad..

Året slutade på de allra bästa sättet, jag har hittat kärleken ??
Han har en drivkraft som jag föll för!
Och är så jäkla underbar på alla vis, han gör mig glaa och riktigt LYCKLIG!

Bjuder på bilden sen igår..

[Bild]

Mitt nyårslöfte är att jag ska ha ett ännu ROLIGARE 2014.
Ha roligt och skratta, de är livet för mig!
Allt är precis hur du själv vill göra de till..
Vi ses! Du vet var du hittar mig ;)
Go och Gla!!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kajsa - 2 juni 2014 09:38


Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Av Kajsa - 28 maj 2014 11:59


Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Av Kajsa - 15 maj 2014 16:58


Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Av Kajsa - 13 maj 2014 09:31


Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

Av Kajsa - 6 maj 2014 12:50

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...

Presentation


Massör, kostrådgivare och tränings instruktör. Driver sitt eget företag Go och Gla Träning & Massage. Älskar att röra på sig. Drömmer om att lära sig föreläsa om kost och träning. Nära till skratt och försöker få dig på positiva tankar och motivera dig..

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ goochgla med Blogkeen
Följ goochgla med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se