Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :)
Är du ute och njuter i naturen?
Det är underbart!

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls?
Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte?

I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen..
Alla dina träningspass samlas på deras hemsida, där du har en profil, där kan du följa hur din träning utvecklas m.m
De jag själv har märkt när jag tränat med activio är när jag är uppe på max puls så är de grymt jävla jobbigt, och dit tar jag inte mej annars när jag tränar.. Jag är bekväm, precis som alla andra människor, eller? ?

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen!

Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst..
Ons och fre kl 09:00. Hoppas de kommer någon och dansar med mig?

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min.

Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (Som du ser på bilden här nere)
Nästa år tar jag dem??

Haha, skitt och dann..
Roligt att lillebror Jakob och Madde, Anna och Carina och deras töser kom och hejade på mig!