Ute i det milda härliga vintervädret.
Att bara få snurra runt några glädje varv samtidigt som man tittar upp mot himeln på de vita fina sönflingorna som faller såå fint.
Varför denna glädjen?
Jag tittade precis på en romantisk komedi, de va precis som om jag svävade fram nu efter, underbar känsla. Obeskrivlig :)
Har du känt så någon gång??

Att bara få ta ett glädjeskutt upp i luften, med benen spretandes åt varsit håll och armarna åt sina håll. Upplyftandes!! Gör de! Gärna med frisk luft i lungorna. Ut och testa..
För du är du och du ska tro på dig själv! Ååå yes :)

Haha, bara att se bilden får en del att dra lite i smailgroparna och skratta :)
Jag ska INTE bli målare, de vet jag. Inte alls finkänslig och kladda, -de gillar jag!
Tackar Alice och mamma Elsa för ett super jobb med målningen idag! Härlet, inte lång bit kvar..
Ha en skön fredag!
Kom ihåg, det kan bara vara du som ser till det! Kram

Det blir mycket lättare och roligare att ta sig fram om du har ett mål uppsatt i livet, ditt eget mål. Ingen annan kan sätta mål dig dig, bara dig själv.
Se till att du vet när målet ska vara färdig, alltså tidsbestämt mål. Då sätter du upp nytt mål när de gamla är nådd :)
Ett exempel: när du ska gå och göra något en bra bit ifrån dig så går de hur lätt som helst att ta sig iväg och göra den saken :) men hade gått ut och bara skulle gå utan att veta var du kom, då hade du aldrig gått ut och gått..
Så för att komma ett steg närmare din dröm så sätt upp ett mål med tid! Snälla, sätt ett mål som du vet du klarar av. Annars sviker du dig själv och de är ingen som vill svika någon medvetet, speciellt inte DIG själv, den viktigaste av alla människor som finns!

Nästa: SKRIV NER DET! Annars blir de inte verklighet för din hjärna :)

LYCKA TILL!
Jag skriver var/varannan dag ner saker..
Ny lokal! Feb.. (Hoppas jag på)
Göteborgsvarvet.. 18maj ;)

Gör mig så himla glaa!!
Via kosten..
Via massagen..
Via träningen..
Kanske hjälper jag på fler sätt?

Vilket sätt hjälper du andra på?

Men just de.. Att be om hjälp, GUD så svårt!
Jag får dåligt samvete när någon annan gör grejor till mig..
Men jag vill ju hjälpa andra.. De mår ja bra av!
Har du samma dilemma?

Alltså dagen slutsats...

BE OM HJÄLP! De gör kanske någon annan glaaer och stärker den personen!

Tveka aldrig att be mig om hjälp med de sakerna jag skrev där uppe!
Skicka ett mail till kajsasvensson@goochgla.se

Ha en ljuvlig FREEDAG!

Till dig!

Tänk det handlar inte om vad du äter och tränar dessa juldagar. Det är resten av årets alla dagar, din vardagsrutin :)

Men ha gärna i åtanken, rörelse varje dag i valfri form.
Få i dig lika mycket energi som du gör av med i energi :)) (energi=allt du stoppar i munnen)

Än en gång, ha en riktigt Gooo & härlig jul!

Det är härligt med några dagar framför mig där jag är med familjen och njuter av allt underbart som julen medför.

Jag har inga förväntningar, kommer bara njuta av att få va.

Ikväll står målning av nya lokalen på schemat :) Alice har var där och målat hela veckan, hon är brinnjävlig!! -tackvare henne så känns de möjligt, att de nya lokalerna är pågång :)
Robban (sambo) har med vatt duktig och målat!
3st snickare har jobbat där ons-fre denna veckan, så då kan du tänka dig att de går framåt..

Måla måla som glytten säger ;) haha, mååla mååla.
Diana och Alice, våran kväll är räddad! Och BRA blir de.

Vi planerade träningsschemat till de nya lokalerna i går kväll, det blir fantastiskt ;)
NYA: funktionell avslappning.

GOOO JUL önskar jag dej!
Njut av varandras sällskap!

Mot Stockholm med hopp om att lära mig något nytt ifrån the acamady (vet inte hur de stavas) ;)

Sååå spännande!! Ha en toppen tränings helg, de ska jag ha! 2 Ombyte om dagen skulle packas med ;) ??? Svett JAAAA!

Utvärdering och inspiration kommer!