Det är du som styr.
Det krävs hårt jobb för att ändra på dagliga rutiner.
-träna på att höja dig själv varje dag, 3 bra saker som du ÄR! För de är du värd att få höra, speciellt ifrån dig själv!
- träna och rör på din underbara kropp du lever i, varje dag. Du får bara denna kropp, njut av den. Att den gör de du säger till den, de är en goo känsla. Den ska vårdas och tas hand om!
- välj med omsorg vad du stoppar i din mun. Mat, dricka -de ska få dig att må bra. Vet du inte vad jag menar? Prova en månad utan socker, spannmål, mejeriprodukter. Eller kanske utan nått av de.

Hårt jobb ger resultat!
Inte för någon annan, utan resultat som du vet, känner och ska vara stolt över!

Ha en goodiee DAY! ;)