Ååå de gör gott för kroppen med massage! Känslan av beröringen är svår att beskriva :)
Hoppas du med unnar dig en välförtjänt massage! Jag har min massage spikat inbokad var 6e vecka, annars hade jag inte tagit mig i kragen och ringt och bokat tid.

att få ge massage.. Det får mig och koppla av, slappna av. Tiden går alldeles för snabbt när man masserar och ännu snabbare går den när man ligger på bänken får massage.

Massa fördelar med massage: lära sig slappna av, slippa muskel spänningar (smärta i musklerna), slippa huvudvärk och att ditt glädjeshormon produceras!

Hörs i morgon, då är de nya äventyr :))

På väg till min första BIA-mätning i mitt liv :) spännande!
Resultat kommer sen!
Jag ska även få kostrådgivning :) -de har jag heller aldrig fått förr. Spännande!!
Och hopp om en del inspiration på köpet :)) hihi!
Som sagt detta ska bli myed spännande..

Vilken fantastisk morgon, bli väckt av en kyss istället för väckarklockan!
Ha motivation att ge sig ut och springa :) och att det känns lätt i benen!
Daggen ligger fint och de kyler härligt på kinderna i dalen, tranerna flyttar.. Naturupplevelser, de ger lugnet i nuet, fast pulsen är uppe på en jämn jobbig nivå, så som man skulle kunna fortsätta Läänge. 50min jogg blev de och måndagen kan inte börja bättre!

Wiiee och jag har blivit faster till en tös, grattis kära bror och Christel :)) <3

Gör din dag bra!
Nu blir de en brak frukost.. :)