Detta känns spännande..

Jag har hela sommaren försökt att fixa en blogg och NU tror jag att jag har klarat det! De ni det är ett stort steg för mig, jag är inte så data kunnig. Hoppas jag kan få den att funka på mobilen också! Har du några tips på hur jag kan göra för att få den snyggare så hojta till :)

Jag tackar er på dagens motivationskvart för ert PEPP till att sätta igång att blogga! TACK :) nu är jag glaa!

Nu ska jag skriva ihop en handlelista till 30dagars MÅ BRA tävlingen, som går in på sin sista vecka.. då tänkte jag ge deltagarna lite extra motivation. Resultaten ska bli spännande att se, speciellt på armhävningar, plankan och upphopp.

Ha en skön söndag och lyssna på din kropp

 

Therese

23 september 2012 15:04

Åååååhhhh vad skoj att du har skaffat dig en blogg... :D
Bamse kram

http://tezzan82.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...