Det är en underbar känsla i kroppen, när man känner att man duger som man är :)

Och idag har jag verkligen fått sådana AHA upplevelser!
Första va när jag kom ut till stallet i morse och där va snyggt och fint sopat, jag blev sååå glaa! Vet du vad jag gjorde? Jo jag sopade lite till så att de blev ännu snyggare!
Underbart, är det något/någon som ger mig något så VILL jag ge tillbaka eller hålla de i samma skick. Härlig känsla!

Sen va de en klok kvinna som sa till mig idag :)
Kajsa allt sker när du vill de ska ske, när du är mogen, så är de!

Jag gillar att bli bekräftad och få uppskattning! Då blir jag glader :)

Ha en underbar dag! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...