Tack min älskling för en härlig dag ihopa!

Jag vaknade pigg och alert som vanligt och gick och pyntade hemma :)
Sen bar de ut i härliga vita snön för att busa med Tasha, hon älskar snön lilla moppen.
Jag har lämnat min dag i Robbans händer så han planerade va vi hitta på :)
Tåget in till fina Emporia i Malmö, gick där och titta och shoppa lite.
Sedan tåget vidare till Köpenhamn :) till Tivoli, sååå mysigt!! Mycket att titta på, alla lampor :)
Där blev det ett gottit julbord :) med dansk fleskastag, mmm!

Dagen har varit ljuvlig :) bara att vara tillsammans gör mycket! Allt utöver är bara ett plus :)

Jag saknar bara att få öppna paketer och sång på sängen.. (Jag är uppvuxen med de). Är de ett täcken på att man blir äldre när man inte får de längre?? :))

Nu är de en ny dag :) massa massage och massa go träning! Vi ses hoppas jag ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...