Direktlänk till inlägg 1 oktober 2012
Jag mår mycket bättre, kommit igång med min löpning.
Minskat 4cm i midjan
40st armhävningar
150 upphopp
3:09 min i plankan
:) jag är nöjd!
Hoppas att alla andra som varit med i tävlingen har haft en positiv upplevelse och tagit sig lite närmare ett hälsosamt liv ;) fortsätt i de rätta spåret!
Ha en bra träningskväll, de ska jag ha!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 |
30 | 31 | |||||||
|