Det hade varit den bästa medicinen på recept och hade kunnat hjälpa MÅNGA! :)
Idag fick jag höra; Din händer gör underverk, förstår du de?
Jag Svarar: Nej.. Det Kändes fantastiskt att höra, men det är inte alltid man förstår hur mycket det betyder.
Bara beröringen..
Känner du skillnaden när du själv tar på din hud eller när någon annan gör de? STOR skillnad!
Tänk om alla hade kunnat ha möjligheten och ta tag i och gå på massage lite oftare.. Då hade du gjort kroppen en tjänst :)

Men frågan är HUR ska man få massage in i sjukvården så att man kan få de på recept?

 

Leo

6 november 2012 14:55

Hej, jag har ont i ryggen efter att ha spelat halo i flera timmar natten till söndag. Är det massage jag ska testa? Smärtan är konstant, även nattetid.
Tacksam för svar då det för tillfället är outhärdligt.

Kajsa

7 november 2012 06:37

Ja massage :) sen måste du stretcha varjedag, mycket! det handlar om hur du behandlar din kropp varje dag. Alltså fortsätter du sitta i många timmar så fortsätter du ha ont. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är den viktigaste träningen av alla :) Förstår du vad jag menar med vardagsträning? Spänna in magen (de djupa core musklerna jobbar). Dra ihop skulderbladen (så att ditt bröst kommer upp och du får snygg hållning) Jobba med detta under all...

Nu efter träningsresan känns min kropp så lätt, flyger fram när jag springer.. Wiiiee :) Är du ute och njuter i naturen? Det är underbart! ...

Ett pulssystem att jobba efter på träningspassen, vill du jobba med din puls? Detta är min senaste idé. Ska jag satsa eller inte? I så fall kommer de finnas både i stora salen och i spinningsalen.. Alla dina träningspass samlas på deras hemsid...

Nu äntligen gör jag en dröm som jag haft lååångt tillbaka, är på playitas på träningsresa ? de är skönt och roligt att hålla igång hela dagen! Spännande.. Jag har precis bokat in så jag ska hålla Zumba HÄR ? Roligt! Spännande.. Nervöst.. Ons och f...

I helgen sprang jag toughest i Malmö. Ca 40 hinder på 8km :) riktigt roligt! Fick tiden 1h 10min. Jag la mitt fokus på att ha roligt och bara ta mig igenom banan. Det va tre hinder som jag inte klarade, ringarna, sista monkey baren och rampen.. (...